Bau badan dapat disebabkan oleh
bakteri dan keringat. Walaupun keringat tidak menimbulkan bau, tetapi keringat
dapat membantu memperbanyak jumlah bakteri pada tubuh. Keringat terkadang
muncul setelah beraktivitas, apalagi jika melakukan aktivitas berat. Bakteri
ini jika dibiarkan akan menempel dan bercampur dengan keringat yang kita
keluarkan sehingga menjadi bau yang tidak sedap.
Bau badan dapat mengurangi rasa percaya diri
dan akibatnya kita susah bergual. Baca juga cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar
TetapBugar . Cara mengatasinya bukan hanya menggunakan parfum saja yang bisa menghilangkan
bau badan Anda. Berikut merupakan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk
menghilangkan bau badan Anda secara tradisonal :
Mandi secara teratur
Bau badan dapat terjadi apabila kita
jarang mandi. Akibatnya bakteri dalam tubuh menumpuk. Maka dari itu jika Anda
ingin terbebas dari bau badan, alangkah baiknya Anda mandi secara teratur
minimal 2 kali sehari.
Cengkih
Cengkih merupakan bagaian dari rempah-rempah
yang dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan. Caranya, ambil beberapa
kuntum cengkih kemudian rendam dengan air hingga cengkih mengembang. Kemudian
air cengkih tersebut di minum. Jika terasa kurang enak, Anda dapat menambahkan
gula. Cengkih ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak hanya
dengan mengoleskan air rendaman cengkih tersebut pada ketiak Anda.
Mentimun
Mentimun selain enak untuk makanan
juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan. Caranya, potong mentimun
secara melintang kemudian oleskan pada ketiak sehabis mandi.
Jeruk nipis
Siapkan 3 buah jeruk nipis lalu
potong melintang. Kemudian taburi permukaan irisan jeruk nipis tersebut dengan
kapur sirih secukupnya. Setelah tercampur lalu oleskan pada ketiak Anda selama
15 - 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini setiap sehabis
mandi pagi maupun sore.
Jahe
Jahe sering dijadikan sebagai bahan
minuman hangat yang cocok pada saat kedinginan. Namun jahe juga dapat digunakan
untuk mengatasi bau badan. Ada 2 cara menggunakannya, yang pertama dengan
meminum minuman jahe secara teratur. Cara yang kedua, Anda dapat
mengosok-gosokan parutan jahe pada bagian ketiak agar terhindar dari bau badan.
Daun kemangi
Daun kemangi ini banyak digunakan
pedagang pecel sebagi lalapan. Daun kemangi dapat digunakan untuk menghilangkan
bau badan usahakanlah untuk mengkonsumsumsinya setiap hari.
Daun beluntas
Daun beluntas adalah tumbuhan semak
yang bercabang banyak, berusuk halus, dan berbulu agak lembut. Tumbuhan yang
satu ini tumbuh liar, tingginya bisa mencapai 3 meter apabila daun tersebut
tidak dipangkas, sehingga daun beluntas seringkali ditanam sebagai pagar
pekarangan rumah. Daun beluntas juga bermanfaat untuk mengatasi bau badan.
Caranya, masak terlebih dahulu daun beluntas kemudian makan sebagai lalapan.
Pakain yang tepat
Gunakanlah pakaian yang dapat
membuat tubuh menjadi nyaman yang berbahan kain katun. Hal ini untuk membuat
keringat menguap secara alami. Hindarilah pakaian yang terlalu ketat dan sempit
yang berbahan fiber sintetis atau polyester, khususnya di daerah ketiak Anda.
No comments:
Post a Comment